Dekodér
rodičovského vnútra
Čo sa naozaj deje vo vás, keď dieťa vytočí – a ako reagovať inak.
12 situácií, ktoré každý rodič pozná. Starý príbeh, ktorý sa v tých momentoch spúšťa. A nový spôsob, ako zareagovať ako stabilný dospelý.
Aj s 3-minútovou audio nahrávkou na chvíle, keď to nevládzete ustáť.
Žiadny spam. Len hodnotný obsah o vedomom
rodičovstve. Odhlásenie kedykoľvek
jedným kliknutím.
Čo v Dekodéri nájdete
Tabuľka 12 situácií
Ignorovanie, drzosť, scéna na verejnosti, klamstvo, obrazovky, ranný stres a ďalšie. Pri každej situácii: čo sa spúšťa vo vás a ako koná stabilný dospelý.
Audio nahrávka (3 minúty)
Návrat k sebe v momente, keď to nevládzete ustáť. Riadeným dýchaním a mentálnym ukotvením vás vráti do pokoja pred reakciou.
Mapa jasnosti
Oddeľte svoju hodnotu od výkonu dieťaťa. Keď toto pochopíte, zmení sa všetko.
Filozofia stabilného dospelého
Nie dokonalý rodič. Stabilný dospelý. Čo to znamená a prečo je to jediné, čo vaše dieťa skutočne potrebuje.
Ukážka z Dekodéra
Situácia
Čo sa spúšťa vo vás
Ako koná stabilný dospelý
Ignoruje vás
„Moje slovo nemá váhu.”
Príďte k nemu. Čupnite si do jeho výšky. Počkajte na očný kontakt.
Scéna na verejnosti
„Čo si o mne pomyslia?”
Otočte sa chrbtom k ľuďom. Povedzte: „Som tu s tebou.”
Odvráva
„Strácam kontrolu.”
Neskočte do boja. Nadýchnite sa. Vráťte sa k rozhovoru, keď sa upokojíte.
Ďalších 9 situácií v plnom Dekodéri.
Kto za tým stojí
Som Ivana Havranová — koučka, zakladateľka Školy rodičovstva a mama dvoch dospelých dcér.
Dekodér vznikol z rokov práce s rodičmi aj z môjho vlastného príbehu. Videla som príliš veľa rodičov, ktorí vedia, že nechcú kričať — a predsa to v tých momentoch nedokážu zastaviť.
Nie preto, že by boli zlí rodičia
Preto vznikol Dekodér.
Nemusíte to mať dnes dokonalé.
Stačí jeden malý krok k väčšiemu pokoju.
Žiadny spam. Len hodnotný obsah o vedomom
rodičovstve. Odhlásenie kedykoľvek
jedným kliknutím.
Škola rodičovstva | skolarodicovstva.sk © 2026 | info@skolarodicovstva.sk